Консультация для родителей

Консультация для родителей

«Сниженный иммунитет у ребенка: причины, последствия, лечение»

Проблема сниженного иммунитета по-прежнему актуальна, особенно у детей младшего возраста. Иммунная система ребенка после рождения продолжает развиваться и имеет особенности, характерные для каждого возрастного периода.

Критические периоды на этапе становления иммунной системы ребенка

 К критическим периодам на этапе становления иммунной системы ребенка относятся:

-период новорожденности;

-третий-шестой месяцы жизни;

-второй год жизни;

-четвертый – шестой год жизни;

-подростковый возраст.

Врожденный и приобретенный иммунитет

Иммунитет бывает врожденный и приобретенный.  Врожденный иммунитет может передаваться по наследству.   Приобретенный иммунитет развивается после перенесенного инфекционного заболевания, искусственно-приобретенный – после вакцинации.

Факторы, снижающие иммунитет

На состояние иммунной системы влияет ряд неблагоприятных факторов, приводящих к снижению иммунитета и вторичным иммунодефицитам (при отсутствии врожденных дефектов иммунной системы). В раннем возрасте такими факторами являются:

-родовая травма;

-отсутствие грудного вскармливания или непродолжительное грудное вскармливание  (менее шести месяцев);

-неправильное введение прикорма;

-дефицит в питании основных микронутриентов (витаминов, микроэлементов,  эссенциальных  жирных кислот и др.);

-бактериальные и вирусные инфекции (особенно врожденные);

-неблагоприятная экологическая обстановка;

-курение в семье;

-постоянный контакт с инфекциями  (например, хронический тонзиллит у родителей, частые ОРВИ у других членов семьи);

-нерациональное применение лекарств;

У детей старшего возраста наряду с вышеуказанными причинами снижению иммунитета способствуют:

-раннее начало посещения детского сада (до 3-х лет);

-частые стрессы в семье и детском коллективе.

Как проявляется сниженный иммунитет

Снижение иммунитета у ребенка проявляется частыми ОРВИ, грибковыми инфекциями, особенно весной и осенью. Возможно появление аллергической реакции на продукты питания или лекарства.  Ребенок быстро утомляется, капризничает, постоянно хочет спать, но при этом его сон неспокойный. Могут возникнуть проблемы с кишечником – запоры, диарея либо их чередование.

 Важно знать, что состояние иммунитета ребенка в первую очередь зависит об образа жизни, в частности, таких факторов, как:

1.     Здоровое питание;

Это  сокращение до минимума в рационе ребенка фаст-фуда и других вредных продуктов. В этом деле лучшим будет пример родителей, которые тоже правильно питаются.  Еще один немаловажный фактор -  недопущение насильственного кормления. Помните, что пользу приносит только еда, съеденная с аппетитом, а «нагулять» его можно, не допуская перекусов между приемами пищи. Не заставляйте ребенка, во что бы то ни стало доедать  все, что положено в тарелку, не делайте из еды культа.  

2.     Физическая активность на свежем воздухе;

Поездки на природу, подвижные игры, физический труд и просто прогулки на свежем воздухе – используйте любые возможности выбираться на природу всей семьей. При этом не старайтесь ребенка закутать как можно теплее. У запотевшего малыша шансов простудиться намного больше, чем у замерзшего, кроме того, кратковременное холодовое воздействие является хорошей закаливающей процедурой и «тренирует» иммунную систему.

3.     Организация жизненного пространства малыша в квартире;

Научно доказано, что различного рода вирусы, бактерии и аллергены могут долгое время сохранять активность в сухом, излишне теплом и пыльном воздухе и, наоборот, очень быстро погибают при наличии свежего воздуха и регулярной влажной уборке. В детской комнате, а в идеале и во всей квартире должно быть сведено к минимуму количество пылесборников – ковров, мягкой мебели, мягких игрушек, а те, что есть должны регулярно пылесоситься. Храните книги в шкафах под стеклом, своевременно избавляйтесь от ненужных вещей, не складируйте их по углам и на шкафы. Проветривайте комнаты, не допускайте повышения температуры воздуха в квартире выше +22 градусов. Зимой слизистые оболочки дыхательных путей страдают от пересушенного отоплением воздуха, а ведь именно они  первыми встречают вирусы и от состояния слизистых оболочек зависит, сможет ли организм победить его на ранней стадии. Поэтому обеспечьте увлажнение воздуха в квартире.

4.     Закаливание

Закаливание – повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию факторов внешней среды путем систематической тренировки.

Правила закаливания:

1. Закаливающие процедуры можно начинать с любого  возраста и в любое время года.

2. К закаливанию часто болеющих детей следует приступить в период ремиссии заболеваний.

3. Для закаливания используют все факторы внешней среды – солнце, воздух, воду.

4.. Для достижения максимального эффекта процедуры должны проводиться систематически в течение всего года.

5.Силу раздражителя и время его воздействия на организм ребенка необходимо увеличивать постепенно

6. Закаливающие процедуры эффективны только на фоне положительных эмоций.

Соблюдая эти простые правила, вы сделаете все максимально возможное для укрепления иммунной системы вашего малыша.  Во всем остальном – приеме витаминов, БАДов, иммунностимуляторов – советуйтесь с врачом.